運動不足、気になってませんか？
この夏、ついつい食べ過ぎてしまったスタッフYが「ダイエットする！」と宣言したことから、なんと…ダイエット部が発足？！笑
ということで、昼食後のお昼休みに、
みんなで なかやまきんに君のトレーニング動画を観ながら、突然の筋トレタイムがスタート！🔥
「キツイ～～💦」と叫びながら必死です笑
すぐにバテてしまうNくん、
汗びっしょりになって「いい運動になりました😄」と爽やかな笑顔を見せてくれたHさんもいて、
笑いあり、汗ありのにぎやかな時間になりました！
毎日少しずつでも続けることが大事！
みんなで励まし合いながら、目指せ！5キロ減✊
笑いながら、楽しく健康づくりしていきましょう～！